你有没有数过自己谈了多少次恋爱，又有多少次因相似原因分手？每次都告诉自己「这次不一样」，结果剧本几乎一样：一开始甜蜜，后来怀疑、争吵、失望，不了了之。你忍不住问自己：是不是我不会爱人？
每次恋爱都重蹈覆辙，忍不住想是不是自己有问题？重复的恋爱模式背后藏着可被理解的心理逻辑，咨询能帮你看清。
这种自责，很多在亲密关系中反复受挫的人都有。但心理学中称为「强迫性重复」，我们会不自觉地被和早期创伤相似的人吸引，因为那种感觉虽痛苦，却是熟悉的——熟悉感会被大脑误认为是安全感。
这不是你有问题，而是你在无意识中修复小时候没被满足的东西。比如你总遇到忽冷忽热的人，可能是你从小习惯用「追」来获得关注；比如你总一开始就投入太多，可能是你害怕被抛弃所以先抓紧。
咨询中，咨询师不会替你判断「谁才是对的人」，而是帮你看清你反复选择的恋爱模式来自哪里。看见它，你才有机会在下一次动心时多一点清醒。
你不需要等到「对的人」出现才开始改变，改变会带你走向对的人。
如果你也困在同样的恋爱剧本里，可以先从一次倾诉开始。
【咨询故事】小苏第四次分手后哭着说「我是不是只吸引渣男」。咨询聊到第三次，她发现自己每次都被「若即若离」的人吸引，因为那让她想起小时候妈妈高兴时抱她、忙起来就不理她的感觉。
【心理知识点】
1. 强迫性重复：人会被与早期创伤模式相似的关系吸引，因为熟悉感被大脑误认成安全感，这不是你「眼光差」，而是心理模式在自动运行；
2. 依恋模式：童年与主要照顾者的互动方式，会影响成年后亲密关系中的选择与反应。
【关于渡口心理】
渡口心理是“咨询狮™”旗下专业心理咨询平台，专注亲子关系、婚姻家庭、自我成长、情感疏导四大方向。汇聚全国百位认证咨询师，提供24小时在线咨询与免费推荐匹配服务。支持文字、语音、视频多种咨询方式。“因小而更专注用心” ——不靠AI敷衍，帮你找到真正懂你的人。
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