什么是自我认同 | 自我成长

自我认同良好的人能够理智地看待、接受自己以及外界的大部分事物。
帮助自我认同低下个体建立积极改善自我认同感，增强自尊、自信和自我接纳能力。理智地看待并且接受自己以及外界，不会沉浸在悲叹、抱怨或悔恨之中。能够精力充沛，热爱生活。也会给身边人热情、活泼、开朗的印象。