什么是抑郁情绪 | 情绪管理

情绪低落、悲观、啥事都提不起精神，甚至还会出现消极自杀的想法。
抑郁是一种情绪低落、兴趣减退、自我评价下降的心理状态，常伴随着疲倦、失眠、食欲改变等症状。